Det kræver sin mand, kvinde eller barn at være hjemme og få ændret sin hverdag så radikalt igennem så lang tid. Så hvis du er kørt sur i de daglige træningsrutiner, så hér et par træningsprogrammer fra cheftræner, Søren Bäcklund, som måske kan inspirere familien til lidt hjemmeøvelser.

Samtidig så kan vi også henvise til Facebook, hvor bl.a. ProTreatment har lagt nogle programmer ud – tjek dem ud hér:

https://www.facebook.com/protreatmentaps

God fornøjelse!