Træning – sommer 2024

Sommertræningsprogrammet for sommeren 2024 er på trapperne!

Lidt facts om vores træningsprincipper:

I mange år har Dragør Tennis trænet børn og ungdom efter ”Play & Stay”-princippet.

Med Play & Stay følger spillerens udvikling et system, der er symboliseret af farverne; rød, orange og grøn. Udviklingen er baseret på langsommere bolde med nedsat tryk, der giver øget tid og kontrol. Med andre ord – spillet bliver lettere at komme i gang med. Lidt om boldene:

RØD/SKUM

Der spilles på klubbens U10-baner

75% langsommere bold, ideel til nybegyndere (børn som voksne), så man hurtigere får fornemmelsen for tennis

Skumbold på 9 cm (27 gram)

Der spilles med mindre børneketchere

Målgruppe: Børn 5-8 år

ORANGE

50% langsommere bold, ideel til let øvede, og man opnår bedre føling med bolden

Der spille på U10 banemål, og nettet sænkes med 11 cm

Bruges ofte som overgang til grøn bold for både børn og voksne

Målgruppe: Let øvede børn 7-11 år

GRØN

25% langsommere bold, ideel til opstart af spil på almindelig bane

Grøn bold bruges af spillere, der er på stadiet lige før gul bold

Målgruppe: Børn 8-14 år og letøvede seniorspillere

FAMILIETENNIS

Tiltaget er målrettet de 3-5 årige, som hver søndag kl. 9 – eller kl. 10 – kan lege og træne sig igennem en sjov time på tennisbanen. Planen er, at mor eller far – eller bedstemor/-far – går med på banen og aktivt deltager i timen.

Træningsperiode, sommeren 2024

Første træningsdag: mandag d. 15. april

Sidste træningsdag inden sommerferien: søndag d. 30. juni

Første træningsdag efter sommerferien (seniorer og familietennis): mandag d. 5. august

Første træningsdag efter sommerferien (ungdom): mandag d. 12. august

Sidste træningsdag inden indendørssæsonen: søndag d. 22. september

Helligdage, hvor der ikke vil være træning:

Kr. Himmelfart: 9.- 12. maj (begge dage incl.)

Pinseferie: 20. maj

Grundlovsdag: 5. juni

Bemærk, dog, at Familietennis træner såvel 12. maj som 19. maj

Der gives ikke erstatningstræning for aflysninger pga. helligdage eller dårligt vejr.

Priser

Hvad end du spiller med skum, rød, orange eller grøn bold, så er priserne som følger (sommeren 2024):

1 time ugentligt: 675 kr.

1,5 time ugentligt: 1.000 kr.

Familietennis: 500 kr.

Deltagelse i vores træningsprogram forudsætter naturligvis, at man er aktiv medlem af Dragør Tennis. Familietennis dog undtaget.