Træningsprogrammet for sommeren 2026 vil blive offentliggjort i foråret 2026.
Lidt facts om vores træningsprincipper:
I mange år har Dragør Tennis trænet børn og ungdom efter ”Play & Stay”-princippet.
Med Play & Stay følger spillerens udvikling et system, der er symboliseret af farverne; rød, orange og grøn. Udviklingen er baseret på langsommere bolde med nedsat tryk, der giver øget tid og kontrol. Med andre ord – spillet bliver lettere at komme i gang med. Lidt om boldene:
RØD/SKUM
Der spilles på klubbens U10-baner
75% langsommere bold, ideel til nybegyndere (børn som voksne), så man hurtigere får fornemmelsen for tennis
Skumbold på 9 cm (27 gram)
Der spilles med mindre børneketchere
Målgruppe: Børn 5-8 år
ORANGE
50% langsommere bold, ideel til let øvede, og man opnår bedre føling med bolden
Der spille på U10 banemål, og nettet sænkes med 11 cm
Bruges ofte som overgang til grøn bold for både børn og voksne
Målgruppe: Let øvede børn 7-11 år
GRØN
25% langsommere bold, ideel til opstart af spil på almindelig bane
Grøn bold bruges af spillere, der er på stadiet lige før gul bold
Målgruppe: Børn 8-14 år og letøvede seniorspillere
FAMILIETENNIS
Tiltaget er målrettet de 3-5 årige, som hver søndag kl. 9 – eller kl. 10 – kan lege og træne sig igennem en sjov time på tennisbanen. Planen er, at mor eller far – eller bedstemor/-far – går med på banen og aktivt deltager i timen.
Deltagelse i vores træningsprogram forudsætter naturligvis, at man er aktiv medlem af Dragør Tennis. Familietennis dog undtaget.